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Abertura de inscrições - Curso: Como Cultivar o Equilíbrio Emocional (30h)

A PROGEPE, por meio do Departamento de Desenvolvimento de Pessoas (DDP), torna pública a abertura das inscrições, para os servidores da UFRPE, no Curso Como Cultivar o Equilíbrio Emocional (Cultivating Emotional Balance) - 30h, a ser ministrado por Guilherme Lima Moura, professor da UFPE.

As inscrições serão realizadas no período de 24/10 a 15/11/19, por meio do preenchimento de formulário, em anexo, a ser entregue na SAB/PROGEPE. As vagas são limitadas.

Informações do Curso:

Nome

C/H

Conteúdo Programático

Período/ horário

Local

COMO CULTIVAR O EQUILÍBRIO EMOCIONAL (Cultivating Emotional Balance)

 

30H

 

Bem-estar e Felicidade Genuínos; As emoções: características e funções; Domínios Emocionais; As sete Emoções Universais; Efeitos Destrutivos e Construtivos; A Linha do Tempo do Episódio Emocional; O Poder Transformativo das Quatro Inteligências: Conativa, Atencional, Cognitiva e Emocional; Exercitando Habilidades Emocionais: Autoconsciência, Autodomínio e Reconhecimento no Outro; Práticas Meditativas como um Caminho para o Equilíbrio Emocional: Refinamento da Atenção ao Corpo; à Respiração; à Mente. Meditações Discursivas; As Quatro Qualidades que Desenvolvem as Inteligências: Alegria Empática; Compaixão; Bondade Amorosa; Imparcialidade.

20, 22, 27 e 29 de novembro e 04, 06, 11 e 13 de dezembro.

14:00 às 18:00h

Cegoe - 1° andar

(sala da PROGEPE)